La frutta e la verdura di questo mese ci riservano delle ricette deliziose😋 FRUTTA DI SETTEMBRE: Pere Fichi Uva🍇 Mele🍏 ( Torta di Mele eventuali modifiche: al posto dello zucchero è possibile usare miele o stevia, al posto di burro olio di semi di lino o di girasole🌻) Lamponi More Pere🍐 Pesche 🍑 Prugne Hai voglia di qualcosa di dolce? Eccoti servita una gustosa MACEDONIA, ti darà un mix di energia, antiossidanti e vitamine! Per una persona sono sufficienti 50gr di more, 50gr di lamponi, mezza mela tagliata a pezzettini, 2 prugne fresche, 20gr di noci o mandorle, succo d'arancia🍊 o limone🍋, 1 cucchiaino di 🍯miele... mescolate il tutto e gustate!😋 VERDURA DI SETTEMBRE: Carote Cetrioli Fagioli Funghi Lattuga Melanzane Patate Peperoni Piselli Pomodori Sedano Zucchine Cosa prepariamo per pranzo/cena? Largo spazio a minestroni, zuppe e risotti! Ecco alcune ricette: Vellutata di piselli Risotto di funghi porcini , per rendere la ri