NUOVA COLLABORATRICE

Lo Studio Nutrizionistico La Palma è lieto di annunciare l'arrivo della nuova collaboratrice:

La Dott.ssa Silvia Michieletto!

Dopo un lungo periodo di formazione e esperienza sul campo, Silvia è diventata la preziosa collaboratrice della Dott.ssa Clara Codato.

La sua passione per la nutrizione si sviluppa fin dalla tenera età, guidata da un profondo amore per il cibo, e si è sviluppata ulteriormente attraverso anni di studio e pratica. Dotata di una vasta conoscenza e di una grande sensibilità verso le esigenze individuali, Silvia si impegna a promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato attraverso l'alimentazione consapevole.

Con un approccio olistico, Silvia non solo offre consulenze nutrizionali personalizzate, ma integra anche tecniche di mindfulness e mindful eating per favorire un benessere psico-fisico completo. Il suo obiettivo è quello di aiutare ogni individuo a riscoprire il piacere di mangiare in modo sano e sostenibile per l'uomo e per l'ambiente.

Siamo entusiasti di accogliere Silvia nel nostro team e non vediamo l'ora di condividere con voi il suo talento e la sua dedizione nel promuovere uno stile di vita più sano e felice!

Commenti

Post popolari in questo blog

Miele millefiori: la dolcezza della natura, la forza delle api

Il miele è uno dei doni più antichi del mondo naturale: prodotto dalle api che raccolgono nettare dai fiori e lo trasformano mediante enzimi e processi biologici, il miele ha accompagnato l’umanità fin dai tempi delle prime culture agricole. Oggi la scienza moderna ha iniziato a decifrare – nonostante restino ancora molte zone d’ombra – i meccanismi attraverso cui il miele esercita funzioni nutritive, protettive e addirittura terapeutiche. Nel caso specifico del miele millefiori, ricco della biodiversità floreale che le api visitano, possiamo considerarlo un alimento funzionale: non solo dolce naturale, ma anche veicolo di composti bioattivi che supportano il benessere. Le proprietà del miele: Cosa dice la Scienza Il miele è composto principalmente da zuccheri (fruttosio ~38 %, glucosio ~32 % circa) e acqua (~15-20 %), ma contiene anche proteine, enzimi (es. glucosio ossidasi, catalasi), acidi organici (gluconico), minerali, aminoacidi, flavonoidi e fenoli. Recenti revisioni mettono ...

Continua a leggere

🍂 Settembre nel piatto: cosa mettere in tavola per stare bene con i ritmi dell’autunno

Settembre porta con sé il bisogno di ritrovare equilibrio, energia e nuove abitudini. L’alimentazione può essere il primo passo concreto per supportare il corpo in questa fase di transizione, e scegliere prodotti di stagione è uno dei modi più efficaci (e sostenibili) per farlo. 🛒 I prodotti di stagione di settembre: cosa mettere nel carrello Consumare alimenti stagionali ha un impatto diretto sulla densità nutrizionale, sul metabolismo e sulla digestione. Ecco cosa prediligere in questo periodo: 🎃 Zucca – ricca di beta-carotene, precursore della vitamina A, utile per pelle e sistema immunitario 🍇 Uva – contiene resveratrolo, antiossidante utile per la microcircolazione 🟣 Fichi – ricchi di fibre solubili e polifenoli, aiutano la regolarità intestinale 🍑 Prugne e susine – ricche di sorbitolo, hanno effetto blandamente lassativo 🥦 Cavolfiore e broccoli – contengono sulforafano, utile per la detossificazione epatica 🍏 Mele e pere – contengono pec...

Continua a leggere

Hai voglia di piatti caldi? 🍲

L’estate è ormai alle spalle e con lei anche i piatti freschi e veloci che ci hanno accompagnati nei mesi caldi. Prosciutto e melone, insalatone e paste fredde hanno fatto il loro dovere… ma adesso il corpo chiede altro: piatti caldi, avvolgenti, che scaldano l’anima e sono davvero gustosi . Con l’autunno riprende la routine: lavoro, scuola, impegni, giornate che si accorciano. È proprio in questo periodo che molti mi dicono: “Non ho tempo per cucinare… arrivo a casa stanca e non so cosa preparare!” E allora, la vostra nutrizionista cosa fa? Vi prepara un ricettario d’autunno con zuppe, minestroni e vellutate facili, nutrienti e veloci da preparare. Ho raccolto per te 10 ricette di stagione : Zuppe detox leggere per depurarti e ricaricare energia. Vellutate cremose da condividere con tutta la famiglia. Minestroni nutrienti con legumi e cereali, per piatti unici completi. Tutte le ricette hanno grammature precise e indicazioni semplici: un aiuto concreto per cucina...

Continua a leggere

Studio Nutrizionistico La Palma

Cerca nel blog